Здоровое питание. Диетология Эксмо 978-5-699-68352-9

Здоровое питание. Диетология Эксмо 978-5-699-68352-9

скачать

Содержание книги Здоровое питание. Диетология Эксмо 978-5-699-68352-9. В книге вы найдете множество советов по сыроедению, описания полезных свойств продуктов, а также большое разнообразие рецептов смузи, мюсли, коктейлей и супов. В результате возникают проблемы со здоровьем, весом, волосами и кожей, работоспособностью. Сырые продукты ускоряют обмен веществ, заряжают энергией, улучшают структуру кожи и волос, а еще способствуют омоложению. Таким образом, с помощью этой книги вы не только улучшите свое здоровье и фигуру, но и повысите свою эффективность на работе и оптимизм в жизни. Их можно брать на работу и использовать в качестве перекусов: они быстро утолят ваш голод, зарядят энергией и улучшат настроение. Хотите всегда быть здоровыми, красивыми, стройными и энергичными Тогда вам нужно изменить свой рацион питания, сделать его полноценным и максимально полезным. Блюда, которые у вас получатся, будут не только полезными и низкокалорийными, но и очень приятными на вкус. Автор этой книги, диетолог Стефани Турлес, предлагает эффективное решение этих проблем с помощью сыроедения. Это не диета, а естественная и полезная система питания. Современный ритм жизни, постоянные пробки на дорогах, работа в офисе не позволяют нам придерживаться четко расписанного режима питания каждый день.

Вместе с этим искали

Печенкин Шехтель. Великие архитекторы т.3

Полякова Е. (сост.) Целебная кулинария

Наталья Прядкина Вена. Путеводитель

Джонсон, Джинни Дикая природа. Энциклопедия животных

Комментариев: 2 на Здоровое питание. Диетология Эксмо 978-5-699-68352-9

Комментировать