Книги Эксмо Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи

Книги Эксмо Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи

скачать

Содержание книги Книги Эксмо Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи. Движение при занятиях пилатесом сочетается с определенной техникой дыхания, за счет чего тренировки носят медитативный характер, а кроме того - позволяют прорабатывать самые труднодоступные мышцы и избавиться от многих проблем с позвоночником и стрессами. С помощью этой книги вы сможете самостоятельно выбрать свой уровень Книга, которую вы держите в руках, - доступный и наглядный самоучитель по пилатесу. Этим видом гимнастики могут заниматься люди любого возраста вне зависимости от их физической подготовки.

Вместе с этим искали

Томилина Н., Прозуменщиков М., Казарина И. и др. Андропов. К 100-летию со дня рождения. Каталог историко-документальной выставки

Лукашкина М. Книга моих стихов. Самоучитель юного поэта

Андрей Ващенко Деловые коммуникации «по-русски». Лекция 3

Комментариев: 1 на Книги Эксмо Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи

Комментировать